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春季“濕癥” 艾灸祛體內(nèi)濕氣最為理想
來源:本站原創(chuàng) 作者:管理員 時(shí)間:2019-3-5 13:31:48 點(diǎn)擊量:4626

時(shí)入三月,春雨連綿,空氣中揮之不去的纏綿濕意,不僅衣服晾不干,就連身體也變得滯重酸痛,容易出現(xiàn)各種不適"濕癥"。

在這個(gè)潮濕的季節(jié),用傳統(tǒng)的艾灸療法祛除體內(nèi)濕氣效果最理想,可以起到預(yù)防各種疾病的作用。

艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用,特別適合春季養(yǎng)生,經(jīng)常艾灸可以讓您輕松避免春季常見疾病,度過困乏的春天。

1.關(guān)元穴:位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

2.命門穴:位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì),是人體生命力的中心,為元?dú)?住宿"的地方。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

3.中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

4.足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側(cè)月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

5.豐隆穴:小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較鼓起的地方,這個(gè)是祛濕較好的穴位,每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。

6.解溪穴:腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位,對(duì)解除下肢的水腫效果較好,每日艾灸15分鐘。

關(guān)鍵詞:數(shù)字OT;艾灸儀;康復(fù)設(shè)備;手功能康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備;情景互動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)

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