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作者：管理員
時間：2021-3-25 16:39:38
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古時就“若要安，三里常不安”的說法，意思就是想要平安健康，常灸足三里穴，可見艾灸保健是自古以來的防病、保健、養(yǎng)生、益壽之術(shù)，定期施灸，可促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整臟腑功能，增加免疫力，從而達(dá)到身體健康、保健養(yǎng)生的目的。那么，艾灸的分類有多少種呢？施灸時必須知道哪些事項呢？
一、目前常見、易操作的艾灸法如下：
1、艾炷灸:包括直接灸和間接灸；直接灸包括化膿灸和不化膿灸，間接灸包括隔姜灸、隔鹽灸、隔藥灸等。
2、艾條灸:包括純艾條灸和藥艾條灸
3、溫針灸:包括燒針尾、燔針灸、傳熱灸
4、其它：如電灸、泥灸、蠟灸、溫灸器灸法、燈火灸法等
二、艾灸必知
1、艾灸時艾條盡量選好的，比如直接灸就需要優(yōu)質(zhì)的艾條（特點(diǎn)：細(xì)膩、無雜質(zhì)結(jié)實、均勻、干燥、比例高、熱力足，滲透力強(qiáng)等） 2、艾灸時要注意安全、專心致志、注意力集中，防止燒灼皮膚和安全。
3、艾灸時端正姿勢，選準(zhǔn)穴位，如果施灸過程中發(fā)現(xiàn)穴位不準(zhǔn)，要隨時更正，特別指出不定穴位隨便艾炷灸是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
4、艾灸時面部不要直接施灸，關(guān)節(jié)活動處、大動脈處、心臟部位等不宜施灸，對于情緒差、極疲勞、過饑過飽、自身無調(diào)節(jié)能力時也不宜施灸。
5、艾灸時間，上下午均可，如果失眠可以在睡前半小時施灸。
6、艾灸劑量循序漸進(jìn)，先少后多，不可初灸時就大劑量施灸。
7、艾灸取穴要精準(zhǔn)、用穴要精，灸位不要太雜亂過多。
8、艾灸時先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，如先灸頭身，后灸四肢，依次進(jìn)行。
9、艾灸會發(fā)生起皰、結(jié)痂、潰爛等灸瘡現(xiàn)象。一般潰爛面不大時，可以順其自然，任其結(jié)痂就行；同時，防止摩擦，保護(hù)痂皮，預(yù)防感染。
10、艾灸需要有耐心和長期堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，僅靠短期施灸就要求有效果肯定不行。
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